Æ skal bli slank! :)

Historisk Slankesuppe
Dette er en spesialdiett over syv dager. Formål: Gå ned i vekt
Lag en Suppe:

1-2 bokser tomat
3 Store purrer
2 kylling eller kjøtt buljong terninger
1 Pakke Mr lees nudler
1 bunt stangselleri
2 Store bokser grønne bønner (eller frosne)
2 Grønne paprika
0,8 kilo gulrøtter
Krydre som du vil med hvitløk, salt, pepper, persille osv, legg i kjele fyll på med vann så det dekker grønnsakene.
Suppen skal spises hele uken, spis så mye du vil. Jo mer du spiser, jo mer går du ned i vekt.

Drikke: Juice uten sukker, te, kaffe, vann, skummet melk, og vann,,, vann,,, vann,,,

Dag 1 Spis alle slags frukter utenom banan, Meloner er kalorifattige spis bare frukt og suppe denne dagen.

Dag 2 Bare grønnsaker idag, men ikke ris, mais eller tørre bønner. til middag kan du ha en bakt potet med litt smør i. Spis bare grønnsaker og suppe idag.

Dag3 spis så mye frukt suppe og gr.saker du vil idag. ingen bakt potet,
etter idag skal du ha gått ned minst to kilo

Dag4 Bananer og skummet melk. Spis minst 3 bananer. Drikk så mye skummet melk du kan. kroppen trenger potassium, kalsium pluss proteiner, og du merker mindre sug etter søtsaker. Husk suppen.

Dag5 Biff og tomater. Du kan spise fra 280-560 gram biff og fire tomater. Spis suppen minst en gang idag.

Dag 6 Biff og grønnsaker. Spis så mye biff og gr.saker du vil. Spis suppen også. Ingen potet.

Dag7 Brun ris (helsekost foretninger), juice og grønnsaker, spis deg mett og husk suppen Bland kokte grønnsaker i suppen hvis du vil

Etter syv dager skal du ha gått ned mellom 4,5 og 7,7 kilo, har du gått ned mer enn det må du vente 3 dager før du begynner igjen, Dette renser kroppen for toksiner og gir en følelse av god helse har selv prøvd denne kuren med godt resultat, Husk: jo mer du spiser av suppen jo mer fett forbrenner du
IKKE IKKE IKKE: Brød, alkohol, kulsyreholdige drikker (inkludert lett brus)
Drikk mellom 6-8 glass vann om dagen.. LYKKE TIL


ja, hær ser dåkker mitt liv di neste månan :p
æ har bestemt mæ får å gå ned MINIMUN 10 kilo på 3 månda :)
Så fra i mårra av så hiv æ mæ på slankesuppa, og jogging rundt vanne hver dag :p

æ glede mæ, å håpe på sterkt resultat!

Ingrid å dem holde hele tida på med di greiern her, å æ sir bestandig at d e teit, men ja, nu skal æ åsså hive mæ med :p hehe

Så alle sammen, ønsk mæ lykke til! Æ trur æ treng d ! ;)